Sjuksköterskor och MRSA: Så skyddar du dig själv och din familj efter arbetspasset

Hur risken egentligen ser ut

Sjuksköterskor tillbringar dagarna nära människor som kan bära på MRSA (meticillinresistenta Staphylococcus aureus), så det är rimligt att undra vad du tar med dig hem. Amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC uppskattar att ungefär 2 av 100 personer är bärare av MRSA och påpekar att andelen kan vara högre i vissa grupper.¹

Vårdpersonal är en av de grupperna, men skillnaden är inte så stor som många befarar. En översikt som slog samman screeningresultat från mer än 33 000 personer inom vården fann en genomsnittlig andel bärare av MRSA på 4,6 %.² De flesta sjuksköterskor är alltså inte bärare. Och att bära MRSA på huden eller i näsan, så kallad kolonisering, är inte detsamma som att ha en infektion.

Händerna gör det mesta av jobbet

Inom vården sprids MRSA oftast genom direktkontakt med ett infekterat sår eller via förorenade händer.¹ Författarna till översikten drog slutsatsen att vårdpersonal oftast fungerar som bärare som för smittan vidare, snarare än som den ursprungliga källan, och att god handhygien fortfarande är avgörande.²

Därför är CDC:s tillfällen för handhygien så viktiga. Rengör händerna direkt innan du rör vid en patient, före en ren eller aseptisk arbetsuppgift, efter att du har rört vid en patient eller patientens omgivning, efter kontakt med kroppsvätskor och direkt efter att du har tagit av dig handskarna.³ En del inom vården rengör händerna så ofta som 100 gånger under ett arbetspass.³

Om händerna inte är synligt smutsiga är alkoholbaserad handsprit förstahandsvalet i de flesta kliniska situationer, eftersom den dödar bakterier på händerna mer effektivt än tvål.³ Byt till tvål och vatten när händerna är synligt smutsiga.³

Handskar ersätter inte handhygien. Rengör händerna innan du tar på dig handskarna och igen efter att du har tagit av dem.³

Ta hand om din egen hud

Huden är ditt första skydd. I samma översikt var kronisk hudsjukdom en av de viktigaste riskfaktorerna för bärarskap av MRSA bland vårdpersonal.² Ständig handrengöring kan göra huden torr och sprucken, så hudvård är en del av smittskyddet, inte en lyx.

• Använd en handkräm som din arbetsplats har godkänt, så att den inte påverkar handspriten.³
• Undvik varmt vatten när du tvättar dig, och torka händerna genom att klappa dem torra i stället för att gnugga.³
• Håll de naturliga naglarna korta, inte längre än fingertoppen. Avstå från lösnaglar om du vårdar patienter med hög risk.³
• Täck alla skärsår och skrubbsår, och prata med företagshälsovården om händerna spricker eller får utslag.

En kapsel om dagen

Staph Aid: en kapsel om dagen av vår formel med C-vitamin. C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion. Det är ingen behandling mot någon infektion.

Upptäck Staph Aid

En rutin efter arbetspasset

Kläderna samlar också på sig saker. I en studie som följde 40 sjuksköterskor under 12-timmarspass fick kläderna nya bakterier under 16 % av passen, och arbetskläder i antimikrobiellt behandlat tyg gjorde ingen skillnad.⁴ Experters riktlinjer påpekar att alla typer av arbetskläder kan bli förorenade, även om ingen klinisk studie har visat att kläder för över infektioner till patienter.⁵

En kort rutin täcker grunderna:

• Rengör händerna när du lämnar avdelningen, och igen när du kommer hem.
• Byt om från arbetskläderna på jobbet om du kan, och ta hem dem i en separat påse.
• Tvätta arbetskläderna i varmt vatten, med blekmedel om tyget tål det, och torktumla dem sedan.⁵
• Torka av telefonen, id-kortet och vattenflaskan med ett medel som är säkert för dem.

Läs om forskningen kring kläder i Tar arbetskläder med sig bakterier hem?

Hemma med familjen

Utanför sjukhuset sprids MRSA i grunden på samma sätt: genom kontakt med infekterad hud eller infekterade sår, eller med saker som har varit i kontakt med infekterad hud.⁶ Det betyder att samma vardagsregler som skyddar alla hushåll också skyddar din familj mot sådant du kan ta med dig hem.

• Ha egna handdukar, rakhyvlar och tvättlappar.
• Täck alla skärsår och skrubbsår tills de har läkt.
• Tvätta händerna före matlagning och måltider, och efter förbandsbyten.
• Om någon hemma får bölder eller hudinfektioner som kommer tillbaka gång på gång, berätta för hens läkare att någon i hushållet arbetar inom vården.

Om du undrar om du är bärare av stafylokocker är det bra att veta att bärarskap är vanligt hos alla, inte bara hos sjuksköterskor. Vår artikel om varför bärarskap är vanligt bland vårdpersonal förklarar mer.

När du ska söka vård

Sök läkare, och meddela företagshälsovården, om du eller någon hemma har:

• En knöl eller ett sår som är rött, svullet, varmt, ömt eller vätskar var⁶
• En hudinfektion tillsammans med feber⁶
• En hudinfektion som inte blir bättre inom 48 timmar⁶
• Bölder eller hudinfektioner som kommer tillbaka gång på gång

Sök akut vård eller ring larmnumret 112 vid feber med rodnad som sprider sig snabbt, förvirring eller andningssvårigheter. Kläm inte på ett sår; håll det täckt och låt en läkare bestämma behandlingen.⁶ Kontrollera vad som gäller på din arbetsplats innan du arbetar med en vätskande hudinfektion.

Den här artikeln är allmän information och inte medicinsk rådgivning. Om du tror att du har en infektion, kontakta vården. Dessa påståenden har inte utvärderats av amerikanska Food and Drug Administration (FDA). Produkten är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.