洗衣与葡萄球菌：如何清洗毛巾、床单和衣物

简短回答

用洗衣液进行日常清洗，就能很好地处理大多数衣物。当家里有人患葡萄球菌或耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）皮肤感染时，多做几步会有帮助：在面料允许的情况下用热水洗，用高温烘干机完整烘干一个周期，小心处理脏衣物，并且不共用毛巾。

为什么要这么做？MRSA在某些物体表面可以存活数小时、数天甚至数周，如果它接触到割伤或擦伤处，就可能引起感染。¹毛巾、洗脸巾和床上用品整天接触皮肤，所以值得多花一点心思。

处理脏衣物

在衣物放进洗衣机之前，细菌就可能从衣物转移到手上。几个习惯可以帮助控制这种情况：

• 拿脏衣物时动作要轻，不要抖动。医院的指南要求处理脏污的布草时尽量少抖动，以免细菌随着绒毛扩散。²
• 拿衣物时让它远离身体，用洗衣篮或可清洗的袋子装，而不是用手臂抱着。把袋子和这批衣物一起洗。
• 不要把脏衣物放在床上或沙发上。
• 接触脏衣物后要洗手。³

清洗：水、洗衣液和漂白剂

MedlinePlus建议，用热水清洗接触过感染部位的衣物、洗脸巾、毛巾和床单。⁴对于脏污的床单、毛巾和衣物，它还建议加入漂白剂，并用高温烘干机烘干。⁵请务必先查看衣物护理标签，因为并不是所有面料都能用热水洗或使用漂白剂。美国疾病控制与预防中心（CDC）也建议遵循制造商的说明。³

如果使用漂白剂，请选择洗衣专用的产品，按照标签说明使用，并且绝不要与其他清洁产品混合。

医院的规定更严格：常见的标准是用71°C（160°F）或更高温度的热水清洗至少25分钟。²家用洗衣机的工作方式不同，但清洗本身仍然很有作用。水和搅动可以带走大量细菌。²

不过，洗衣机并不是完美的过滤器。一项针对家用洗衣机的研究发现，在洗涤过程中细菌会在衣物之间转移；该研究还引用了更早的研究，显示葡萄球菌可以在50°C（122°F）的洗涤程序中存活。⁶因此，最好把正在感染的人的毛巾和床上用品单独洗。

烘干：一定要彻底

烘干是清洁的一部分，而不是可有可无的步骤。对于运动员，CDC建议每次使用后清洗制服、毛巾和衣物，并用烘干机彻底烘干，而不是挂起来自然晾干。³同样的做法在家里也适用。

• 使用衣物护理标签允许的最高烘干温度。⁵
• 完整运行一个烘干周期，直到所有东西都彻底干透，包括厚的接缝处和毛巾边缘。
• 不要把湿衣物留在洗衣机里，或潮湿地堆成一堆。

毛巾、床单以及不应共用的物品

衣物与葡萄球菌最常“相遇”的地方，就是共用。MedlinePlus建议不要重复使用或共用洗脸巾或毛巾。⁴CDC列出的不应共用的物品包括毛巾、洗脸巾、剃刀和衣物，其中也包括运动队服。³

• 给每个人准备自己的浴巾、擦手巾和洗脸巾。
• 在感染痊愈期间，每次洗澡后都使用干净的毛巾。⁴
• 在此期间，经常更换并清洗床单和枕套。
• 健身服、制服和运动毛巾每次使用后都要清洗。³

运动员和经常去健身房的人可以阅读运动员不应共用的物品，了解更多信息。

特殊情况

工作制服。CDC的指南指出，没有沾上血液或体液的制服与日常便服没有太大区别，在家清洗就能处理这种程度的脏污。²对于有明显血迹或伤口渗出液的物品，请遵循雇主的规定。

运动装备。护具、手套和包等不能放进洗衣机的物品，应按照制造商的说明清洁。³擦拭所有接触裸露皮肤的物品，并在下次使用前让它完全干透。

毯子、枕头和大件物品。如果衣物护理标签允许用热水洗和高温烘干，就像床单一样处理。如果不允许，请使用标签允许的最高温度，并确保彻底干透。

自助洗衣店和共用洗衣机。用可清洗的袋子装脏衣物，干净衣物和脏衣物分开放，并在干净的台面上折叠洗好的衣物。

何时就医

干净的衣物有助于防止葡萄球菌传播，但不能治好感染。如果您或家里有人出现以下情况，请联系医生：

• 肿块或疮口发红、肿胀、疼痛或摸起来发热
• 疮口流脓或有其他渗出液
• 皮肤感染并伴有发烧
• 皮肤感染反复发作，或传给家中其他人

请立即就医或拨打911：如果出现发烧并伴有迅速扩散的红肿、意识混乱或呼吸困难。想全面了解如何保持家居安全，请参阅家中有人感染MRSA。

本文仅供一般科普参考，不构成医疗建议。如果您认为自己可能有感染，请就医。以上说法未经美国食品药品监督管理局（FDA）评估。本产品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。