MRSA sa Bahay: Ano ang Ligtas, Ano ang Hindi, at Kailan Dapat Humingi ng Tulong

Ang maikling sagot

Kapag may impeksyon sa balat na dulot ng MRSA (isang uri ng staph na hindi tinatablan ng ilang karaniwang antibiotiko) ang isang kasama sa bahay, maaaring magpatuloy ang halos lahat ng pang-araw-araw na buhay. Ang layunin ay pigilang lumipat ang bacteria mula sa sugat papunta sa mga kamay, tuwalya at ibabaw, at mula roon papunta sa balat ng ibang tao.

Kumakalat ang MRSA pangunahin sa pamamagitan ng paghawak sa balat na may impeksyon, sa mga sugat, at sa mga bagay na nadikit sa mga ito.⁵ Kaya ang mga dapat bigyang-pansin ay ang mismong sugat, ang mga kamay na humahawak dito, at ang mga tuwalya, benda at ibabaw sa paligid nito.

Hindi ninyo kailangang i-spray o i-fog ang buong mga kuwarto. Ayon sa CDC ng Amerika (Centers for Disease Control and Prevention), kaunti ang ebidensyang nakatutulong ito kung ihahambing sa paglilinis ng mga ibabaw na pinakamadalas hawakan ng mga tao.¹ Kahit ang mga paaralan ay kadalasang hindi kailangang magsara kapag may estudyanteng may MRSA; sapat na ang karaniwang paglilinis sa karamihan ng kaso.²

Pag-aalaga sa sugat

Nasa sugat ang pinakamaraming MRSA, kaya dito pinakamahalaga ang pag-aalaga. Unahing sundin ang mga tagubilin ng inyong doktor. Kabilang sa pangkalahatang gabay ang:

Kung kayo ang tagapag-alaga (caregiver), maghanda ng isang malinis na lugar para sa mga gamit: bagong benda, tape, supot ng basura, at sabong panghugas ng kamay o sanitizer. Kapag nasa iisang lugar ang lahat, mas mabilis at mas malinis ang bawat pagpapalit ng benda.

• Maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig bago at pagkatapos hawakan ang bahaging iyon o ang benda nito.³
• Linisin ang bahagi ayon sa itinuro, at palitan ang benda nang kasindalas ng ipinapayo ng inyong doktor.³
• Panatilihing may takip na malinis na benda ang sugat.³
• Ilagay ang mga nagamit na benda sa nakasarang supot para hindi madikit ang likido sa ibang bagay, saka itapon kasama ng karaniwang basura.^1,3

Ano ang ligtas

Ayos lang ang karamihan sa karaniwang gawain kapag may takip ang sugat at malinis ang mga kamay.

• Paaralan at trabaho. Ayon sa CDC, karamihan sa mga estudyanteng may MRSA ay maaaring pumasok sa paaralan. Dapat lamang silang manatili sa bahay kung hindi nila kayang panatilihin ang mabuting kalinisan o kung may sugat silang may lumalabas na likido na hindi matakpan ng malinis at tuyong benda.² Dapat tanungin ng mga nasa hustong gulang ang kanilang doktor tungkol sa trabaho, lalo na sa healthcare o food service.
• Sabay na paglalaba. Maaaring labhan sa mainit na tubig ang mga damit, tuwalya at sapin sa kama na nadikit sa bahaging may impeksyon.³ Nakatutulong din ang paglalagay ng bleach kung kaya ng tela at ang pagpapatuyo sa mainit na dryer.⁴ Nasa aming gabay tungkol sa labada at staph ang mga detalye.

Ano ang dapat iwasan

• Paghahatian ng tuwalya, bimpo, labaha, damit o kosmetiko³
• Paghawak sa sugat o benda ng ibang tao⁴
• Pagkutkot o pagputok sa sugat¹
• Pagtatangkang patuluin nang mag-isa ang impeksyon. Ipaubaya iyon sa doktor.³
• Maagang paghinto sa antibiotiko. Kung inireseta ang mga ito, inumin nang eksakto ayon sa direksyon.¹
• Mga lunas-bahay bilang kapalit ng medikal na pangangalaga
• Pool, hot tub o whirlpool bago sabihin ng inyong doktor na ayos na

Pagprotekta sa lahat ng iba pa sa bahay

Ilang gawing sabay-sabay na sinusunod ang pumipigil sa paglipat ng MRSA sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya:

• Dapat madalas maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig ang lahat ng nasa bahay, hindi lamang ang taong may impeksyon.³
• Bigyan ang tao ng sarili niyang mga tuwalya at bimpo, at ihiwalay ang kanyang mga labaha.¹
• Dapat maghugas ng kamay bago at pagkatapos ang sinumang tumutulong sa pagpapalit ng benda.³
• Panatilihing may takip ang sugat, lalo na kapag kasama ang mga sanggol, matatandang kamag-anak o sinumang may mahinang immune system.
• Sa gym, maglagay ng tuwalya o damit sa pagitan ng inyong balat at ng mga bangko at mat na pinaghahatian.¹

Kung hindi kayo sigurado kung ayos ang isang aktibidad habang gumagaling ang sugat, tulad ng paglangoy o contact sports, tanungin ang inyong doktor.

Paglilinis ng bahay

Kayang mabuhay ng MRSA sa ilang ibabaw nang ilang oras, ilang araw o kahit ilang linggo.¹ Ituon ang paglilinis sa mga bagay na pinakamadalas hawakan, tulad ng gripo, switch ng ilaw, remote control, keyboard at iba pang electronics.¹

• Gumamit ng disinfectant na nakasaad sa label na mabisa laban sa MRSA.¹
• Basahin sa label ang contact time: kung gaano katagal dapat manatiling basa ang ibabaw para gumana ang produkto.¹
• Tingnan ang mga tagubilin ng gumawa bago linisin ang electronics.¹
• Linisin nang mas madalas ang mga bahaging ito habang gumagaling ang sugat, at maghugas ng kamay pagkatapos.

Para sa plano kada kuwarto, tingnan ang paglilinis ng bahay kapag may staph ang isang kasama.

Kailan dapat humingi ng tulong

Tumawag sa inyong doktor kung mapansin ninyo ang:

• Lagnat, o sugat na hindi bumubuti sa loob ng 48 oras⁵
• Pamumula, pamamaga o pananakit na kumakalat o lumalala
• Mga bagong pula at masakit na bukol sa parehong tao o sa iba pang kasama sa bahay
• Anumang senyales ng impeksyon sa sanggol, sa nakatatanda, o sa taong may diabetes o mahinang immune system

Tumawag sa 911 (911 din sa Pilipinas) o pumunta sa emergency room kung may mga senyales ng malubhang impeksyon tulad ng sepsis. Kabilang dito ang malamig at malagkit o pinagpapawisang balat, pagkalito, matinding sakit, lagnat o panginginig, mabilis na tibok ng puso, o hirap sa paghinga.⁶

Makatutulong ang pagtatala ng mga pagpapalit ng benda at ng hitsura ng sugat bawat araw. Kung kailangan ninyong tumawag, may malinaw kayong maisasagot.

Sa tulong ng malinaw na plano mula sa inyong doktor at ng ilang tuloy-tuloy na gawi, kayang harapin nang mahinahon ng karamihan sa mga sambahayan ang impeksyon sa balat na dulot ng MRSA at mapanatiling protektado ang lahat ng iba pa.

Ang artikulong ito ay para sa pangkalahatang kaalaman lamang at hindi payong medikal. Kung sa tingin ninyo ay may impeksyon kayo, magpatingin sa doktor. Ang mga pahayag na ito ay hindi sinuri ng Food and Drug Administration (FDA) ng Amerika. Ang produktong ito ay hindi nilayon para mag-diagnose, gumamot, magpagaling, o pumigil sa anumang sakit.