Kunstgras- en matschaafwonden en stafylokokken

Wat kunstgras- en matschaafwonden zijn

Een kunstgrasschaafwond (in het Engels ‘turf burn’) is de rauwe schaafplek die u oploopt als u over kunstgras glijdt. Een matschaafwond (‘mat burn’) is hetzelfde soort letsel door wrijving tegen een worstel- of gymmat. Ondanks de Engelse naam (‘burn’ betekent brandwond) is geen van beide een brandwond door hitte. De wrijving schuurt de bovenste huidlaag weg en laat een open, schrijnende plek achter.

Kunstgrasschaafwonden komen veel voor bij sporten op kunstgrasvelden, zoals American football en voetbal. Matschaafwonden ziet u bij worstelen, jiujitsu en andere matsporten. In beide gevallen houdt u een plek rauwe huid over die bescherming nodig heeft tot hij genezen is.

Ze horen bij veel sporten. Het probleem is niet de schaafwond zelf. Het gaat om wat erin terecht kan komen.

Hoe een schaafwond een stafylokokkeninfectie kan worden

Een onbeschadigde huid is een sterke barrière. Een schaafwond zet de deur open. De Amerikaanse gezondheidsdienst CDC merkt op dat de schaafwonden en andere huidletsels die sporters oplopen het voor ziekteverwekkers makkelijker kunnen maken om binnen te komen.¹

Dat is bij echte teams ook gebeurd. In een CDC-rapport uit 2003 over MRSA bij sporters noemden onderzoekers huidschade door kunstgrasschaafwonden en door scheren als mogelijke risicofactoren bij een uitbraak in een American-footballteam van een universiteit. De footballspelers in het rapport deelden ook ongewassen handdoeken.¹

MRSA (meticillineresistente Staphylococcus aureus) is een type stafylokok dat bestand kan zijn tegen meerdere antibiotica. Het verspreidt zich via contact met geïnfecteerde mensen, hun wonden, of dingen die geïnfecteerde huid hebben aangeraakt.⁵ In een kleedkamer kan dat gaan om handdoeken, banken en sportmateriaal.

Hoe u een verse schaafwond verzorgt

Dermatologen en de Mayo Clinic raden dezelfde basisstappen aan voor kleine schaafwonden:

• Was eerst uw handen met water en zeep.³
• Spoel de schaafwond onder koel of lauw stromend water, en gebruik een milde zeep om vuil en stukjes kunstgras voorzichtig te verwijderen.^3,4
• Gebruik geen waterstofperoxide of jodium; die kunnen de wond irriteren.⁴
• Breng een dun laagje vaseline aan om de wond vochtig te houden terwijl hij geneest.³
• Dek hem af met een steriele pleister, en vervang die minstens één keer per dag of telkens als hij nat of vuil wordt.^3,4
• Vraag een arts naar een tetanusprik als de schaafwond diep of vuil is en uw laatste prik meer dan vijf jaar geleden is.⁴

Maak de schaafwond telkens opnieuw schoon als u de pleister vervangt, en laat een korstje met rust. Als u eraan pulkt, gaat de huid weer open.

Trainen en spelen met een schaafwond

Houd de schaafwond afgedekt met een schone, droge pleister tot hij genezen is.² Voor trainingen en wedstrijden zegt de CDC dat de afdekking eventueel wondvocht moet tegenhouden en de hele activiteit lang op zijn plaats moet blijven. Als een wond niet zo goed kan worden afgedekt, zou de sporter niet moeten spelen.⁶

Blijf uit bubbelbaden, therapiebaden en zwembaden tot hij genezen is.² Vertel uw sportverzorger over de verwonding, en doe na het douchen een schone pleister op.

Was uw handen voor en na het aanraken van de wond of het verwisselen van de pleister.² Gooi gebruikte pleisters meteen in de prullenbak, niet op een bank of in uw tas.

Matten, velden en gedeeld materiaal

Ook de sportaccommodatie telt mee. De CDC adviseert sportaccommodaties en gedeeld materiaal schoon te houden, of er nu iemand een infectie heeft gehad of niet, gedeeld materiaal na elk gebruik schoon te maken, en vooral aandacht te besteden aan oppervlakken die elke dag met de blote huid in aanraking komen.⁶

Bij matsporten is de mat het grootste gedeelde oppervlak van allemaal. Sporters en ouders mogen gerust vragen hoe en hoe vaak die wordt schoongemaakt.

De kans verkleinen

• Douche direct na trainingen of wedstrijden met zeep.²
• Deel geen handdoeken, scheermesjes of zalf uit open potjes.²
• Was uw tenue en handdoeken na elk gebruik en laat ze volledig drogen.²
• Waar uw sport het toelaat, vormen mouwen, tights of beschermers een laag tussen uw huid en het kunstgras.
• Smeer droge, gebarsten huid tussen wedstrijden in met een vochtinbrengende crème. Kloofjes zijn ook kleine openingen in de barrière van uw huid.
• Denk goed na voordat u zich tijdens het seizoen scheert. Scheren was een van de mogelijke risicofactoren bij de footballuitbraak hierboven.¹

Zie voor de volledige lijst wat sporters niet moeten delen.

Wanneer naar de huisarts

De meeste schaafwonden genezen vanzelf. Neem contact op met een arts als u een van deze dingen merkt:

• Roodheid of verkleuring die zich rond de schaafwond uitbreidt⁴
• Meer pijn, warmte of zwelling in plaats van minder^3,4
• Pus of ander wondvocht³
• Rode strepen die vanaf de wond weglopen
• Koorts of koude rillingen⁵
• Een snee langer dan 2 cm (¾ in), dieper dan 0,6 cm (¼ in), of een snee die niet ophoudt met bloeden³

Als u koorts hebt met snel uitbreidende roodheid of u zich erg ziek voelt, zoek dan met spoed medische hulp of bel het alarmnummer 112. Knijp een bult die in een schaafwond ontstaat niet uit en maak hem niet zelf open. Een arts kan beoordelen of er onderzoek of behandeling nodig is. Lees meer in MRSA-symptomen.

Dit artikel is bedoeld als algemene informatie en is geen medisch advies. Denkt u dat u een infectie heeft? Neem dan contact op met een arts. Deze beweringen zijn niet beoordeeld door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Dit product is niet bedoeld om een ziekte te diagnosticeren, te behandelen, te genezen of te voorkomen.