Cuidados com feridas em casa: manter cortes e arranhões limpos

Porque é que cuidar bem das feridas é importante

A pele impede a entrada de micróbios, e um corte ou arranhão abre uma brecha nessa barreira. Para ajudar a prevenir infeções por estafilococo e por MRSA (Staphylococcus aureus resistente à meticilina), os CDC (a agência de saúde pública dos EUA) aconselham manter os cortes e arranhões limpos e cobertos com um penso até sararem.⁵

A boa notícia é que a maioria dos cortes do dia a dia precisa apenas de alguns minutos de cuidados e de uma verificação diária. Eis como fazer, passo a passo. Os atletas podem seguir os mesmos passos, e o nosso guia sobre queimaduras de relva sintética e estafilococos aborda os arranhões feitos no campo.

Passo 1: parar a hemorragia e limpar

Comece por lavar as próprias mãos.¹ Depois:

• Pare a hemorragia. Pressione suavemente com um pano limpo ou um penso e, se possível, eleve a zona, até o sangramento parar.¹
• Passe por água. Mantenha a ferida debaixo de água corrente limpa. Lave à volta com sabão, mas tente não deixar entrar sabão na própria ferida.¹
• Retire a sujidade. Use uma pinça limpa com álcool para retirar pequenas partículas de sujidade. Se não conseguir retirar tudo, consulte um médico.¹

No caso de uma pequena perfuração, por exemplo de um espinho, passe-a por água corrente durante cerca de 5 minutos e depois lave-a com sabão. Veja se ficou alguma coisa presa lá dentro e mande observar a ferida se encontrar algo ou se parecer que falta uma parte do objeto.³

Passo 2: manter húmida e coberta

Uma crosta pode parecer um sinal de progresso, mas na verdade atrasa a cicatrização e torna mais provável ficar uma cicatriz. Os dermatologistas recomendam uma camada fina de vaselina para manter a ferida húmida e ajudar a evitar que se forme crosta.² Se alguma pomada lhe provocar uma erupção na pele, deixe de a usar.¹

Depois, cubra a ferida com um penso adesivo, gaze ou uma compressa não aderente para a manter limpa.^1,2 Os arranhões muito pequenos podem ficar descobertos.¹ Num arranhão maior, os pensos de hidrogel ou de gel de silicone podem ajudar; pergunte ao farmacêutico qual é o mais adequado.²

Passo 3: verificar e mudar todos os dias

• Mude o penso pelo menos uma vez por dia e sempre que fique molhado ou sujo.¹
• Lave as mãos antes e depois de cada mudança.
• Observe a ferida de cada vez, à procura de vermelhidão que alastra, inchaço ou drenagem.¹
• Deite os pensos usados no lixo comum.⁵
• Mantenha a ferida coberta até estar completamente sarada.⁵

Se o adesivo lhe irritar a pele, use gaze não aderente fixada com adesivo de papel.^1,2 Depois de a ferida sarar, um protetor solar de largo espetro com FPS 30 ou superior pode ajudar a cicatriz a esbater-se.²

Ajuda ter um pequeno kit preparado em casa: pensos adesivos, gaze não aderente, adesivo de papel, vaselina e uma pinça. Com tudo no mesmo sítio, um corte é limpo e coberto de imediato, e não mais tarde.

O que evitar

Água oxigenada e iodo. Podem irritar a ferida. A água corrente limpa é suficiente.¹

Mexer nas feridas. Não arranque crostas nem rebente feridas.⁵

Partilhar. Não partilhe toalhas, luvas de banho nem lâminas de barbear, sobretudo enquanto uma ferida está a sarar.⁵

Remédios caseiros para a infeção. Se uma ferida começar a parecer infetada, não tente tratá-la por conta própria nem espremer nada dela. Deve ser um médico a decidir o que é necessário.

Não se esqueça do tétano

A bactéria do tétano pode entrar no organismo através de pele lesionada, geralmente por causa de uma lesão.⁴ Os CDC recomendam que os adultos mantenham em dia o reforço da vacina contra o tétano, a cada 10 anos.⁴

Se uma ferida for profunda ou estiver suja e a última vacina contra o tétano tiver sido há mais de 5 anos, pode precisar de uma dose agora.¹ As feridas por perfuração, como pisar um prego, e as feridas com sujidade, terra, fezes ou saliva são aquelas sobre as quais deve perguntar a um médico.⁴ Se não souber quando levou a última vacina contra o tétano, diga-o. Numa ferida grave ou suja, o médico pode dar proteção adicional juntamente com a vacina.⁴

Quando consultar um médico

Ligue para o número de emergência 112 se a hemorragia for intensa ou não parar ao fim de 10 minutos de pressão, se a pessoa não conseguir sentir ou mexer normalmente a zona ferida, ou se estiver gravemente ferida de outras formas.³ Consulte um médico em breve se:

• A ferida for profunda (mais de cerca de 0,6 cm, ou ¼ in), grande, estiver na cara ou chegar ao osso³
• Tiver sido causada por uma mordedura humana ou de animal, um anzol ou um objeto enferrujado³
• Tiver algo preso que não consegue retirar^1,3
• Mostrar sinais de infeção: vermelhidão que alastra, mais dor, calor, inchaço, drenagem, estrias vermelhas ou febre^1,3
• A vacina contra o tétano não estiver em dia³

Se tiver diabetes ou um sistema imunitário enfraquecido, ou se a ferida for num bebé, fale com um médico mais cedo do que mais tarde. E se uma zona perto de um corte a sarar se transformar num nódulo vermelho e inchado, o nosso guia sobre o aspeto de uma infeção por estafilococo pode ajudar a descrevê-lo ao médico.

Este artigo destina-se apenas a informação geral e não constitui aconselhamento médico. Se pensa que tem uma infeção, consulte um médico. Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.