Wundversorgung zu Hause: Schnitte und Schürfwunden sauber halten

Warum gute Wundversorgung wichtig ist

Ihre Haut hält Keime fern, und ein Schnitt oder eine Schürfwunde reißt eine Lücke hinein. Um Infektionen mit Staphylokokken und MRSA (methicillinresistenter Staphylococcus aureus) vorzubeugen, rät die US-Gesundheitsbehörde CDC, Schnitte und Schürfwunden sauber zu halten und mit einem Pflaster oder Verband zu bedecken, bis sie verheilt sind.⁵

Die gute Nachricht: Die meisten alltäglichen Schnittwunden brauchen nur ein paar Minuten Versorgung und eine tägliche Kontrolle. So gehen Sie Schritt für Schritt vor. Sportlerinnen und Sportler können dieselben Schritte befolgen, und unser Ratgeber zu Kunstrasen-Schürfwunden und Staphylokokken geht auf Schürfwunden vom Spielfeld ein.

Schritt 1: Die Blutung stoppen und die Wunde reinigen

Waschen Sie sich zuerst selbst die Hände.¹ Dann:

• Stoppen Sie die Blutung. Drücken Sie sanft mit einem sauberen Tuch oder Verband auf die Wunde und lagern Sie den Bereich nach Möglichkeit hoch, bis die Blutung aufhört.¹
• Spülen Sie die Wunde. Halten Sie sie unter sauberes fließendes Wasser. Waschen Sie die Umgebung mit Seife, aber versuchen Sie, keine Seife in die Wunde selbst zu bringen.¹
• Entfernen Sie Schmutz. Heben Sie kleine Schmutzteilchen mit einer Pinzette heraus, die Sie mit Alkohol gereinigt haben. Wenn Sie nicht alles herausbekommen, gehen Sie zu einer Ärztin oder einem Arzt.¹

Eine kleine Stichwunde, etwa durch einen Dorn, spülen Sie etwa 5 Minuten lang unter fließendem Wasser und waschen sie dann mit Seife. Achten Sie darauf, ob etwas darin steckt, und lassen Sie die Wunde untersuchen, wenn Sie etwas finden oder wenn ein Teil des Gegenstands zu fehlen scheint.³

Schritt 2: Die Wunde feucht und bedeckt halten

Ein Schorf mag nach Fortschritt aussehen, verlangsamt aber tatsächlich die Heilung und macht eine Narbe wahrscheinlicher. Dermatologinnen und Dermatologen empfehlen eine dünne Schicht Vaseline, um die Wunde feucht zu halten und dazu beizutragen, dass sich kein Schorf bildet.² Wenn eine Salbe bei Ihnen einen Ausschlag auslöst, verwenden Sie sie nicht weiter.¹

Decken Sie die Wunde anschließend mit einem Pflaster, Verbandmull oder einer nicht haftenden Wundauflage ab, damit sie sauber bleibt.^1,2 Sehr kleine Kratzer können unbedeckt bleiben.¹ Bei einer größeren Schürfwunde können Wundauflagen mit Hydrogel oder Silikongel helfen, fragen Sie also in der Apotheke, welche passt.²

Schritt 3: Täglich kontrollieren und wechseln

• Wechseln Sie den Verband mindestens einmal am Tag und jedes Mal, wenn er nass oder schmutzig wird.¹
• Waschen Sie sich vor und nach jedem Wechsel die Hände.
• Prüfen Sie die Wunde jedes Mal auf sich ausbreitende Rötung, Schwellung oder austretende Flüssigkeit.¹
• Werfen Sie gebrauchte Pflaster und Verbände in den normalen Hausmüll.⁵
• Halten Sie die Wunde bedeckt, bis sie vollständig verheilt ist.⁵

Wenn Ihre Haut den Pflasterkleber nicht verträgt, verwenden Sie nicht haftenden Verbandmull, den Sie mit Papierpflaster fixieren.^1,2 Sobald die Wunde verheilt ist, kann ein Sonnenschutzmittel mit Breitbandschutz und LSF 30 oder höher dazu beitragen, dass eine Narbe verblasst.²

Es hilft, zu Hause ein kleines Set bereitzuhalten: Pflaster, nicht haftenden Verbandmull, Papierpflaster, Vaseline und eine Pinzette. Wenn alles an einem Ort ist, wird ein Schnitt sofort gereinigt und abgedeckt statt erst später.

Was Sie lassen sollten

Wasserstoffperoxid und Jod. Sie können die Wunde reizen. Sauberes fließendes Wasser reicht aus.¹

Daran herumkratzen. Kratzen Sie nicht an Schorf und drücken Sie keine wunden Stellen auf.⁵

Teilen. Teilen Sie keine Handtücher, Waschlappen oder Rasierer, vor allem nicht, während eine Wunde heilt.⁵

Hausmittel gegen Infektionen. Wenn eine Wunde anfängt, infiziert auszusehen, versuchen Sie nicht, sie selbst zu behandeln oder etwas aus ihr herauszudrücken. Was sie braucht, sollte eine Ärztin oder ein Arzt entscheiden.

Denken Sie an Tetanus

Tetanusbakterien können über verletzte Haut in den Körper gelangen, meist durch eine Verletzung.⁴ Die CDC empfiehlt Erwachsenen, ihren Tetanusschutz mit einer Auffrischimpfung alle 10 Jahre aktuell zu halten.⁴

Wenn eine Wunde tief oder verschmutzt ist und Ihre letzte Tetanusimpfung mehr als 5 Jahre zurückliegt, brauchen Sie möglicherweise jetzt eine.¹ Vor allem bei Stichwunden, etwa wenn Sie in einen Nagel getreten sind, und bei Wunden, in die Schmutz, Erde, Kot oder Speichel gelangt ist, sollten Sie ärztlich nachfragen.⁴ Wenn Sie nicht wissen, wann Sie Ihre letzte Tetanusimpfung hatten, sagen Sie das. Bei einer schweren oder verschmutzten Wunde kann die Ärztin oder der Arzt zusätzlich zur Impfung einen weiteren Schutz geben.⁴

Wann Sie ärztlichen Rat einholen sollten

Rufen Sie den Notruf 112 an, wenn eine Blutung stark ist oder nach 10 Minuten Druck nicht aufhört, wenn die Person den verletzten Bereich nicht normal spüren oder bewegen kann oder wenn sie auf andere Weise schwer verletzt ist.³ Suchen Sie bald eine Ärztin oder einen Arzt auf, wenn:

• die Wunde tief (mehr als etwa 0,6 cm bzw. ¼ in), groß oder im Gesicht ist oder bis auf den Knochen reicht³
• sie von einem Menschen- oder Tierbiss, einem Angelhaken oder einem rostigen Gegenstand stammt³
• etwas darin steckt, das Sie nicht entfernen können^1,3
• sie Anzeichen einer Infektion zeigt: sich ausbreitende Rötung, stärkere Schmerzen, Wärme, Schwellung, austretende Flüssigkeit, rote Streifen oder Fieber^1,3
• Ihr Tetanusschutz nicht aktuell ist³

Wenn Sie Diabetes oder ein geschwächtes Immunsystem haben oder wenn es um eine Wunde bei einem Baby geht, holen Sie lieber früher als später ärztlichen Rat ein. Und wenn sich eine Stelle in der Nähe eines heilenden Schnitts in eine rote, geschwollene Beule verwandelt, kann Ihnen unser Ratgeber dazu, wie eine Staphylokokken-Infektion aussieht, helfen, sie Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu beschreiben.