Quemaduras por césped artificial y por tatami, y el estafilococo

Qué son las quemaduras por césped artificial y por tatami

Una quemadura por césped artificial es el raspón en carne viva que se produce al deslizarse sobre césped artificial. Una quemadura por tatami es el mismo tipo de lesión, causada por la fricción contra una colchoneta de lucha o de gimnasio. A pesar del nombre, ninguna de las dos es una quemadura por calor. La fricción desgasta la capa superior de la piel y deja una zona abierta que arde.

Las quemaduras por césped artificial son comunes en los deportes que se juegan en campos artificiales, como el fútbol americano y el fútbol. Las quemaduras por tatami aparecen en la lucha, el jiu-jitsu y otros deportes de tatami. En cualquier caso, queda una zona de piel en carne viva que hay que proteger hasta que sane.

Son una parte normal de muchos deportes. El problema no es el raspón en sí, sino lo que puede entrar por él.

Por qué un raspón puede terminar en una infección por estafilococo

La piel intacta es una barrera fuerte. Un raspón abre una puerta. Los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) señalan que las abrasiones y otras lesiones de la piel que sufren los deportistas podrían facilitar la entrada de gérmenes.¹

Eso ha ocurrido en equipos reales. En un informe de los CDC de 2003 sobre el SARM (MRSA, por sus siglas en inglés) en deportistas, los investigadores señalaron el daño en la piel causado por quemaduras por césped artificial y por el afeitado como posibles factores de riesgo en un brote en un equipo universitario de fútbol americano. Los jugadores de fútbol americano del informe también compartían toallas sin lavar.¹

El SARM es un tipo de estafilococo que puede resistir varios antibióticos. Se propaga por contacto con personas infectadas, con sus heridas o con objetos que han tocado piel infectada.⁵ En un vestuario, eso puede incluir toallas, bancos y equipo.

Cómo cuidar una quemadura reciente

Los dermatólogos y la Mayo Clinic recomiendan los mismos pasos básicos para los raspones leves:

• Primero, lávese las manos con agua y jabón.³
• Enjuague el raspón con agua corriente fría o tibia, y use un jabón suave para quitar con cuidado la tierra y los restos de césped.^3,4
• No use agua oxigenada (peróxido de hidrógeno) ni yodo, que pueden irritar la herida.⁴
• Aplique una capa fina de vaselina para mantener la herida húmeda mientras sana.³
• Cúbrala con un vendaje estéril y cámbielo al menos una vez al día o cada vez que se moje o se ensucie.^3,4
• Pregúntele a un médico por la vacuna contra el tétanos si el raspón es profundo o está sucio y su última dosis fue hace más de cinco años.⁴

Vuelva a limpiar el raspón cada vez que cambie el vendaje y no toque la costra. Si se la arranca, la piel se vuelve a abrir.

Entrenar y jugar con un raspón

Mantenga el raspón cubierto con un vendaje limpio y seco hasta que sane.² Para entrenamientos y partidos, los CDC indican que el vendaje debe contener cualquier secreción y permanecer en su lugar durante toda la actividad. Si una herida no se puede cubrir así de bien, el deportista no debe jugar.⁶

No entre en jacuzzis, piscinas terapéuticas ni piscinas hasta que sane.² Informe a su entrenador deportivo sobre la lesión y póngase un vendaje nuevo después de ducharse.

Lávese las manos antes y después de tocar la herida o cambiar el vendaje.² Tire los vendajes usados directamente a la basura, no los deje en un banco ni en su bolsa.

Tatamis, campos y equipo compartido

Las instalaciones también importan. Los CDC aconsejan mantener limpios las instalaciones deportivas y el equipo compartido, haya habido o no alguna infección, limpiar el equipo compartido después de cada uso y centrarse cada día en las superficies que tocan la piel descubierta.⁶

En los deportes de tatami, el tatami es la superficie compartida más grande de todas. Es razonable que los deportistas y los padres pregunten cómo se limpia y con qué frecuencia.

Cómo reducir el riesgo

• Dúchese con jabón justo después de los entrenamientos o partidos.²
• No comparta toallas, rasuradoras ni pomadas de envases abiertos.²
• Lave y seque por completo su uniforme y sus toallas después de cada uso.²
• Cuando su deporte lo permita, las mangas, las mallas o las protecciones ponen una capa entre su piel y el césped.
• Hidrate la piel seca y agrietada entre partidos. Las grietas también son pequeñas rupturas en la barrera de la piel.
• Piénselo dos veces antes de afeitarse durante la temporada. El afeitado fue uno de los posibles factores de riesgo en el brote de fútbol americano mencionado arriba.¹

Para ver la lista completa, lea lo que los deportistas no deben compartir.

Cuándo consultar a un médico

La mayoría de los raspones sanan solos. Llame a un médico si nota cualquiera de estos signos:

• Enrojecimiento o cambio de color que se extiende alrededor del raspón⁴
• Más dolor, calor o hinchazón en lugar de menos^3,4
• Pus u otra secreción³
• Líneas rojas que se alejan de la herida
• Fiebre o escalofríos⁵
• Un corte de más de tres cuartos de pulgada de largo o de más de un cuarto de pulgada de profundidad, o que no deja de sangrar³

Si tiene fiebre con enrojecimiento que se extiende rápidamente o se siente muy enfermo, busque atención de urgencia o llame al 911. No apriete ni drene un bulto que se forme en un raspón. Un médico puede decidir si necesita pruebas o tratamiento. Obtenga más información en síntomas del SARM.